Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 140.70g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Сармич Сыр Гранд, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Клубника, Разносол Хренодер, Цезарь Пельмени Куриные, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Myprotein Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриная Грудка Вареная, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Сармич Сыр Гранд, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Яичный Белок, Dia Dar Отруби Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), BSN Протеин Syntha-6. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|