Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 81.38g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны, Киприно Сыр Лайт 30%, Дубки Колбаса Сырокопченая Премиум Фаворит. Dinner: Щука. Snacks/Other: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|