kirchgellersen's Journal, 27 May 20

Tages- und Wochenergebnisse der Wüstenfüchse ....super Leistung :))

View Diet Calendar, 27 May 2020:
1491 kcal Fat: 64.79g | Prot: 76.33g | Carbs: 153.42g.   Breakfast: Deli Reform Active, Teekanne Ingwer-Lemon, Take It Veggie Hafermilch,  Kaffee, Zespri Kiwi Gold,  Vollkornbrot, Bresso Feine Kräuter, Géramont Géramont mit Joghurt. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Albhof Schwäbische Spätzle,  Kaffee, Take It Veggie Hafermilch,  Rapsöl,  Champignons Frisch, Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale,  Zwiebeln, Globus Pilz-Rahmsauce. Dinner: Deli Reform Active, Hofburger Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Gurke (mit Schale), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten,  Basilikum. Snacks/Other:  Schlagsahne, Speiseeis,  Cappuccino, Sprite Sprite Zero,  Kräutertee. more...

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Comments 
Hallo guten Morgen kirchgellersen 🙋🏻‍♀️. Also ich muss dir mal ein ganz großes Lob aussprechen. Seit 5️⃣Wochen führst du nun schon unser Wüstenfüchse-Trink-Challenge-Protokoll📒, was mit Sicherheit einiges an Zeit in Anspruch nimmt. Das ist nicht selbstverständlich und ich finde das echt klasse👍🏻. Vielen lieben Dank 🤗 
28 May 20 by member: toumana
Dankeschön...ja wie die Zeit vergeht .Mir macht es viel Spaß und Freude mit euch 🦊😍 
28 May 20 by member: kirchgellersen
Genau 👍👍👍👏👏👏 ❤️D💕A💖N💗K💟E 😃 
28 May 20 by member: Tiemar
Darauf trinken wie einen! Hoch die Gläser! 
28 May 20 by member: Multigirl80
🥂...bin dabei, aber bitte alkoholfrei...habe heute Spätdienst ...😅trink -trink -Brüderle trink 🎶🎶 
28 May 20 by member: kirchgellersen
🦊...neuer Post ist online...da können wir weiter einen heben 👍😅 
28 May 20 by member: kirchgellersen
@toumana das ist witzig, genau das gleiche Ergebnis. 😉😉🐋 
28 May 20 by member: Portal Wal🐳

     
 

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