Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 84.41g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Alce Nero Cacao Amaro in Polvere, Fiorentini Bio Quinoa Soffiata, Calvé Burro di Arachidi, Fage Total 0% Fragola, Semi di Chia, Mela, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Fiocchi d'Avena, Caffè Macchiato. Lunch: Kiwi, Gallette di Mais, Arrosto di Tacchino, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Mais, Carote, Carne di Vitello. Snacks/Other: Pere, Fage Total 0% Fragola. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|