Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 49.80g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: しょうが焼き, ご飯, 野菜ジュース, 久米納豆 納豆, 釜揚げしらす. Lunch: ランチパック ピーナッツ, QBB ベビーチーズ, 魚肉ソーセージ, 野菜ジュース. Dinner: 野菜ジュース, ファミリーマート おむすび 直巻 おかか, ランチパック ピーナッツ. more...
|
|
2161 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Sitting - 4 hours, Driving - 5 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|