Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 56.98g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Гауда, Ратимир Колбаса, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Блинчики, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Корбан Шпик Соленый «К Завтраку с Укропом», Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. more...
|
|
796 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|