Aldi 1975's Journal, 26 May 20

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como uma boa dieta acompanhada de exercícios muda nossa vida !!! minha perna a um mês atras e 30 dias depois....as imagens falam por si mesmas...só gratidão

View Diet Calendar, 26 May 2020:

650 kcal

Fat: 33.07g | Prot: 79.07g | Carbs: 5.55g. Dinner: Contra-filé, Abobrinha Refogada, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna. Snacks/Other: Café. more...

3944 kcal

Exercise: Jumping Jacks (Star Jumps) - 4 minutes, Pedalling - 1 hour, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments

Inspirador Audi!! O mais incrível é a tomada de consciência. Sem consciência vai há mudanças significativas e duradouras. Parabéns!!

26 May 20 by member: chuchudocinho

** não há

26 May 20 by member: chuchudocinho

🙏🏻💪🏻👏🏻👏🏻

27 May 20 by member: Vidinha1

Que evolução Aldi, parabéns pela mudança e atitude!

27 May 20 by member: Vinicius Souza

Parabéns 💪🙏

27 May 20 by member: Carla Higurashi

Parabéns! Realmente a diferença é notável!! 👏🏼👏🏼

27 May 20 by member: Aline Junger

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽

27 May 20 by member: isabelladias0809

Parabéns !!! Muita diferença. 💪🏻

27 May 20 by member: mell.lanie

Bacana demais, parabéns!!! Também sou adepta da Low Carb e lá se foram 47kgs...!

27 May 20 by member: LuFram

vida saudável, com alimentação e exercicios é tudo. Parabéns, você vai longe!

27 May 20 by member: ecn1970

Rapaz, quanta diferença. Parabéns pelo empenho em prol da tua saúde!!

27 May 20 by member: Paulo'Vieira🇧🇼

Eu sei bem o que é isso. Tinha retenção de líquidos , má circulação, fadiga. Comecei a caminhar todos os dia e fazer exercícios minha vida mudou graças á DEus! Fico feliz por vc Aldi. Continue assim. Parabéns.

27 May 20 by member: Noemi66

Valeu pelo apoio pessoal... É muito gratificante

27 May 20 by member: Aldi 1975

Nossa... uma grande diferença!!! Parabéns!!!

27 May 20 by member: Clau eu

Parabéns!!! Vá em frente.

27 May 20 by member: AlziraBarreira

Parabéns! Eu imagino o quanto a sua qualidade de vida melhorou.

27 May 20 by member: slrtv

Parabéns

28 May 20 by member: PatríciaRuiz

Sua saúde agradece! Parabéns 👏🏼👏🏼

28 May 20 by member: Lucjor

Parabéns 👏👏 q Deus abençoe 🙏 sua caminhada

28 May 20 by member: Naiki Dorn

Puxa, assustador isso ☹️. Que bom que despertou pra uma vida mais saudável 🙏

10 Jun 20 by member: ROSA 1996


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