|
teman yg jauh d sana bilangnya koq kurusan, perutnya koq kecilan, bagi tips donk, eehh kluarga yg deket d sini bilangnya kamu makin gemuk, kamu suka yaa klo badan kamu gemuk, hedeuhh pura pura lupa aja dah 😅
|
1402 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 37.85g | Carbs: 206.20g.
Breakfast: ABC Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Mie Sedaap Rasa Soto, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Dinner: Nissin Wafers Chocolate, Permen Coklat Manis, Telur Rebus Lunak, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Other: Permen Coklat Manis, Anlene Actifit Cokelat, Mayora Zuperrr Keju. more...
|
|
2523 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|