Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 101.98g | Carbs: 77.78g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Сыр Голландский, Рублевский МПЗ Колбаса Ливерная "Яичная". Lunch: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Данессия Капуста Маринованная по-Корейски, Индейка Отварная. Dinner: Galbani Моцарелла, Резной Палисад Сметана 15%, Кальмар Отварной, Шакшука из нута. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Риналина's Weight History
|