|
Bu uygulamada acaba bugün ne pişirsem diye düşünmüyorum. Burada paylaşılanlar hep fikir veriyor:))
|
1193 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 71.67g | Carbs: 70.86g.
Breakfast: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Torku Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Fırında Sebze, Yoğurt Çorbası, Mevsim Salata, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). more...
|
|
248 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delibianne's Weight History
|