Guten Morgen. Frühstück nach 75 min walken. Habt einen schönen Dienstag!
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1683 kcal
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Fat: 79.68g | Prot: 84.88g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Käse, Milram Frühlingsquark Leicht, Milfina Butter, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren, Rheinfels Quelle Lemon, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (mit Schale), Tee. Lunch: Averna Amaro Sicilliano , Hackfleischpfanne, Reis (Gekocht). Dinner: Räucherlachs, Böklunder Knoblauch-Fleischwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Milram Frühlingsquark, Butter, Rohkost, Böklunder Wienerle. Snacks/Other: Ja! Milch 3,5%, Rhabarberkuchen, Aldi Süssli, Yogurette Yogurette, Tee, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp. more...
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2914 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Housework - 4 hours, Resting - 1 hour and 45 minutes, Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Hallo, deine Tasse ist voll schön! 😍
26 May 20 by member: Luise Freiheit
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Habe ich tatsächlich in Schweden gekauft. Ist mein Lieblingsbecher💖
26 May 20 by member: galathee123
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