Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 64.83g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Байкальский Крем Творожный Десертный, Белый Замок Сметана 10%, Сырники с Отрубями. Lunch: Свинина Отварная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Белый Замок Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Vитамин Курица по-Тайски. Dinner: Сахар, Планета Витаминов Брусника, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Алтайская Буренка Йогурт Персик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
br-zhanna's Weight History
|