Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
71 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 52.94g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". Snacks/Other: Кофе с Молоком, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Морковь, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya zhilkova's Weight History
|