Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 71.63g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: Лук, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Окей Хлеб Живое Зернышко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ситниковское Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Горошница, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Финик, Грецкие Орехи, Дивинка Клетчатка Пшеничная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ситниковское Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная, Укроп, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|