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1025 kcal
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Fat: 10.33g | Prot: 96.98g | Carbs: 134.94g.
Lunch: Mamão, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Pão Francês. Snacks/Other: Peixe Grelhado. more...
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2599 kcal
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Exercise:
corrida - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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joaocarlosferreira's Weight History
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