Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 119.81g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Морковь, Лук, Каждый День Филе Горбуши. Dinner: Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Горбуши. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Крепыш Творог Детский 4,5%, Агуша Детский Творог Классический, Манная Крупа, Творог 9%, Яйцо, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
yulik2907's Weight History
|