|
|
1502 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 80.33g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Pretto Сыр Рикотта, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Яйцо, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Леовит Champ! Protein Bar, Хек Жареный. Dinner: Борщ с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Волжский Пекарь Безе Ореховое, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Баунти, Волжский Пекарь Безе Ореховое. more...
|
|
 Comments
Баунти ❤️ 40 калорий на порцию
25 May 20 by member: kesiavladislava2292
|
25 May 20 by member: Lilushik89
|
25 May 20 by member: Худейка оп
|
25 May 20 by member: zete57
|
25 May 20 by member: nelly.kom!
|
25 May 20 by member: asv987
|
70 грамм кокосовой стружки
400грамм молока обезжиренного
Сахар.заменитель
Желатин 4 ложки
Все смешиваем в кострюльке и Варим до загустения
Вываливаем массу в форму и в морозилку до застываете (минут 30)
Глазурь: горький шоколад и гол плитки шоколада рэд (можно любой)
Далее достаём застывшую массу из формы, обмазываем форму шоколадом, кладём массу из кокоса и оставшимися шоколадом поливаем сверху.
И опять в холодильник, тоже минут на 30-40
Вуаля, можно кушать;)
25 May 20 by member: kesiavladislava2292
|
25 May 20 by member: Худейка оп
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025
26 May 20 by member: nast29liss
|
А порция - это сколько граммов? ))
26 May 20 by member: 555_6
|
26 May 20 by member: kesiavladislava2292
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kesiavladislava2292's Weight History
|