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2020-5-25 inbody
1. 체중(kg) : 101.9 (-1.0)
2. 체지방률(%) : 28.9 (-1.0)
3. 골격근량(kg) : 41.5 (-0.3)
4. 체지방량(kg) : 29.5 (-0.3)
5. 제지방량(kg) : 72.4 (-0.7)
6. 기초대사량(kcal) : 1935 (-13)
1. Weight (kg): 101.9 (-1.0)
2. Body fat percentage (%) : 28.9 (-1.0)
3. Muscle mass (kg): 41.5 (-0.3)
4. Body fat (kg): 29.5 (-0.3)
5. Fat-free (kg): 72.4 (-0.7)
6. Basic metabolic rate (kcal): 1935 (-13)
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2711 kcal
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Fat: 69.44g | Prot: 168.08g | Carbs: 257.70g.
Breakfast: 미트리 김치볶음밥, 코다노 모짜렐라 치즈, CJ 고메 포테이토 치즈 핫도그. Lunch: 미트리 닭가슴살 새우볶음밥, 맛있닭 닭가슴살 핫도그. Dinner: 아몬드, 파리바게트 쫄깃한 천연효모빵, 파리바게트 베이컨 에그롤 토스트, 미트리 닭가슴살 새우볶음밥. Snacks/Other: 파리바게트 정통우유 식빵, 미트리 스팀 닭가슴살 칠리페퍼, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 화미 포도당. more...
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3820 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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