|
Г 86
Т 68
П 91
Р 26
Л 47
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 103.71g | Carbs: 54.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Шпинат, Куриная Грудка Вареная. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шпинат, Оливковое Масло, SPAR Горбуша в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
divanova974's Weight History
|