Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 81.77g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Абрикосы, Мёд, Рахат Какао-Порошок, ДЕП Кефир, Рисовая Мука, Финик, Миндаль. Lunch: Хлеб Черный, Плавыч Лёгкий Творожный Сыр, Зеленый Лук, Редис, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. Dinner: Плавыч Лёгкий Творожный Сыр, Картошка Печеная, Редис, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Молком Кефир 2,5%, M&M's M&M's , Нектарины, Мёд, Финик, Миндаль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|