|
|
1246 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 84.14g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Mlekovita Молоко 1,5% Безлактозное, Миндаль, Мак Дак Отруби Ржаные , Простоквашино Сир Зернистий У Вершках, Банан. Lunch: Сыр с Плесенью, Имбирь Маринованный, Козий Сыр (Полумягкий), Росток Хлебцы с Кунжутом, Огурец, Авокадо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Dinner: На здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Mlekovita Йогурт Ванильный, Мак Дак Отруби Ржаные , Протеин Optimum Nutrition Whey Gold Strawberry. Snacks/Other: Red Bull Red Bull. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
движение - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivonka666's Weight History
|