dünkü gereksiz karbonhidrat yüklemesinden sonra bugün düzene girelim. spor sonrası..
|
1071 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 45.82g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Kızarmış Beyaz Ekmek, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Dinner: Kıymalı Pide, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. more...
|
|
228 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delibianne's Weight History
|