Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 59.92g | Carbs: 208.34g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Пшеничная Каша, Добрый Молочник Молоко. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Жареная Картошка, Куриные Отбивные. Dinner: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Зеленое Яблоко, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Банан, Курица (Жареная в Панировке). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali_salgar's Weight History
|