Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 108.27g | Carbs: 231.45g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Гречка. Lunch: Обычные Блины, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Жареное Яйцо, Велес Сало Белорусское, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Faretti Меренги, Пятерочка Торнадо Энергетик. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|