Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 55.49g | Carbs: 246.49g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль, Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Голден. Dinner: Баклажанная Икра, Укроп, Колбаса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Розумний Вибір Сгущенка, Творог, Хлеб, Шоколадный Кекс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|