Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 47.46g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Песочное Печенье, Кофе, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Adez Миндальный Напиток, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Тертый Сыр Романо, Тертый Сыр Романо, Тертый Сыр Романо, Fazer Сухарики Ржаные, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Чай, Чай, Молния Салат с Капустой Витаминный, Капустный Салат, Салат Витаминный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Клубника, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
|
214 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 29 minutes, Apple Health - 23 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|