Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 114.54g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вода. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Чай, Омлет с Молоком. Dinner: Чай, Fine Life Tuna Chunks, Delphi Оливковое Масло , Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Голден Яблоко , Данон Творог Мягкий 0%, Макдоналдс Кофе (0,2 L). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dim_melk's Weight History
|