tina302's Journal, 25 May 20

View Diet Calendar, 25 May 2020:

378 kcal

Fat: 14.00g | Prot: 2.80g | Carbs: 59.60g. Breakfast: 旧街场白咖啡. more...

Comments

历史最低了，卡在这里已经很多天了，怎么样加油，才能突破呢

24 May 20 by member: tina302

有一个缓冲期我觉得，有段时间我也是这样

24 May 20 by member: 蚊子姐姐

瓶颈期很正常，首先是坚持，然后保证充足的休息，避免身体过度疲劳导致的水肿，循环代谢不畅通。调整饮食看看是不是吃多了或者吃的太少了导致代谢变慢。

25 May 20 by member: 406633699

每次我下不去了我就吃吃喝喝，不管他，然后可能会涨一斤，然后在继续减肥，就下去了，哈哈哈哈哈哈哈，可能是不够科学的，但是我内心比较好受……

25 May 20 by member: 胖胖小张

请问这个怎么发动态的

27 May 20 by member: 雯雯21


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