Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 83.24g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Вареное Яйцо, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кальве Соус Цезарь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савос Свинина Антрекот Стейк. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ярмарка Нут Вареный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|