Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 66.83g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Гост Говядина Тушеная, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Зеленый Перец, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Винегрет, Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Сливы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Окей Груша Конференс, Морковь. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Scooter - 30 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|