Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
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65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1498 kcal
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Fat: 51.95g | Prot: 91.63g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Mela, Banana, Conad Semi di Zucca, Noci, Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici, Milk Kefir Bianco Naturale . Lunch: Caffè (Espresso), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Parmigiano (in Pezzi), Italiamo Pomodori Datterini, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Pasta Integrale Secca, Zucchine Bollite. Dinner: Patate al Forno, Pollo Arrosto. Snacks/Other: Il Raccolto Anacardi Naturali, Milk Kefir Bianco Naturale , Banana, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Crostata alla Marmellata. more...
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9876 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 hours, Sleeping - 4 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Gabriele Barbarito's Weight History
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