Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
117.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 105.67g | Carbs: 239.38g.
Breakfast: Банан. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, От Палыча Тортилья с Курицей и Корейской Морковью , Помидоры Черри, Сыр Тильзитер, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ. Dinner: Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Салат Овощной без Масла , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Село Зеленое Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|