Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 68.52g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сыр Российский, Fazer Сухарики Ржаные, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кукурузные Хлопья. Lunch: Клубника, Клубника, Хлеб Бородинский, Суп Грибной. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Клубника, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Сибас, Сибас. Snacks/Other: Цветная Капуста, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
|
359 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|