Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 82.03g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Горлинка Горчичное Масло , Кофе (из Молотых Зерен), Кубань Матушка Овсянка. Lunch: Красное Яблоко, Магнит Миндаль , Кофе (из Молотых Зерен), Кролик Тушеный, Помидоры. Dinner: Черная Смородина, Творог 9%. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|