Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 96.88g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черника, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Рис Вареный. Dinner: Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Балтика Пиво Балтика 9, Мидии (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|