Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 91.63g | Carbs: 67.14g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная Айва Банан, Кофе с Молоком, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кувшинка Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Окей Огурцы Соленые, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Delicados Тортилья с Сыром, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница, Куриные Сердечки в Сметане, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Podus1989's Weight History
|