Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 96.76g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Оладьи на кефире. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Твердый Сыр Пармезан, Мясновъ Молоко 1%, Лаваш Тонкий. Dinner: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Останкинский Варенец Термостатный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|