Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 98.12g | Carbs: 103.40g.
Breakfast: Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Моя Славита Творог 2%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Mak For Fit Макароны Гречневые, Сыр Адыгейский, Печень Куриная . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaarishaaa's Weight History
|