Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 49.94g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Эконом Маркет Молоко 6%, Кубань Матушка Овсянка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Миндаль , Очищенные Семена Подсолнечника, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Миндаль . Snacks/Other: Магнит Миндаль , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|