Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 79.98g | Carbs: 197.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко, Good Morning Гранола с Шоколадом . Lunch: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленая Капуста, Говядина Отварная, Кускус (Вареный). Dinner: Шакшука. Snacks/Other: Зеленый Чай, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Груша-Лимон, Bob Snail Мармелад Яблоко-Вишня, Миндаль, Молокія Йогурт 1.6%, Киви, Яблоко Семеринка, Банан, Клубника. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|