Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
78 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 106.55g | Carbs: 257.09g.
Breakfast: Фруктоза, Кофе (из Молотых Зерен), Богуславна Зефир, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 10 Хлебзавод Хлеб Закарпатский, Сало, Жареная Картошка. Dinner: Джемы и Варенья, Сметана 15%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Росток Хлебцы с Морской Солью, Плов с Курицей. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little Silvermyst's Weight History
|