|
Guys mau nanya kalian yg pada diet ini rajin olahraga gakk? Dalam sehari ada olahraga gituu
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 32.85g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: Madu, Indomie Rasa Soto Mie, Chicken Nugget, Nasi Putih, Ikan Lele. Dinner: Bakwan, Perkedel Jagung, Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Tumis Kangkung, Semangka, Teh Manis, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. more...
|
steady weight
|
 Comments
ada dong 6 hari olahraga 1 hari istirahat. ini sering karna lagi dirumah terus😂
25 May 20 by member: vionnaaa
|
aku malah ga terlalu jaga pola makan tapi olahraga sering apalagi pas di rumah aja kaya gini aku setiap hari olahraga
25 May 20 by member: icafu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelline2's Weight History
|