Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 93.32g | Prot: 71.82g | Carbs: 184.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Лаваш Армянский. Lunch: Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Салат по-Корейски из Спаржи с Морковью. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Сметана 15%, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Данон Мягкий Творог с Клубничным Слоем, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|