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assiette bien remplie et bourative pour seulement 176cal
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1397 kcal
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Fat: 50.91g | Prot: 51.67g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Nestlé Ricoré au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Vinaigrette Italienne (Hypocalorique), Super U Cordon Bleu de Dinde, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Tomates, Pommes de Terre Vapeur, U Pain Grillé au Blé Complet, U Yaourt Nature au Sucre de Canne. Dinner: Grand Frais Melon, Auchan Banane, Maïs Jaune Doux, Concombre (Pelé), Sucre Morceaux de Canne, Lait Demi Écrémé, Café, U Pain Grillé au Blé Complet, Sucrine, Hermesetas Edulcorant Liquide, Vinaigrette Italienne (Hypocalorique), Tomates. Snacks/Other: Edulcorant Liquide, Lait Demi Écrémé, Café, Hermesetas Edulcorant Liquide, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. more...
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 Comments
Bonjour il serait peut-être bien de nous donner les ingrédients et le poid en gros la recette. merci bonne journée
23 May 20 by member: patrick69190
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XD on n'a vraiment pas la même definition de bourratif je crois.....
23 May 20 by member: xPanpanx
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c'est ce que je mange presque tous les jours le soir, avec de la viande grillée où un plat de féculents où encore de légumineuses, c'est trop bon!
23 May 20 by member: Monika Romana
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Clairement je mange ça je finis avec un mal de ventre et encore plus faim qu'avant le repas 😂😂😂
23 May 20 by member: maarrion1
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👍Moi je trouve aussi que ça tient bien au ventre les salades composées, il aurait peut-être fallu mettre 1 œuf ou 2 et un peu de saumon fumé ?
23 May 20 by member: JessicaBVT
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Trop de crudités ça me rend malade moi 😅 en plus j'aime pas la salade verte 😂 puis je trouve ça light y a pas de protéines, de lipides et quasi pas de glucides. Pour moi en tout cas c'est pas assez 😂
23 May 20 by member: maarrion1
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tu mets de la vinaigrette ou une sauce? si oui quoi?😘
25 May 20 by member: don lockwood
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je mets de la vinaigrette nature a la moutarde, allégée en matière grasse de la marque Covinor
Je l a trouve à hyper u
26 May 20 by member: dada5821
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