Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 39.83g | Carbs: 198.08g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Яичница, Ратимир Колбаса Ратимир, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Жареная Картошка, Ржаной Хлеб. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная Картошка, Ржаной Хлеб, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
|
837 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|