Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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623 kcal
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Fat: 17.86g | Prot: 71.95g | Carbs: 40.97g.
Breakfast: Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia, Caffè (Espresso), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Star Il Mio Risotto Gamberetti, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mandorle, Fesa di Tacchino. more...
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Losing 7 kg a Week
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