|
Vou contar pra vocês um pouco da minha história aqui no FatSecret..
Entrei aqui ano retrasado, e através dele eu conseguia contar minha calorias e ver pessoas seguindo estilos de vida saudáveis, e isso me ajudou muitoooo! Cheguei a perder 12kg no final do processo, mas desleixei sabe?! E agora ganhei tudo de novo 😭 voltei pra cá e pretendo perder peso, por mim, para me sentir melhor comigo mesma!! Quero parabenizar a todo que leram esse mensagem pela persistência, pois só quem decide fazer dieta (seja ela a cetogênica, reeducação, low carb...) sabe o quanto é difícil essa mudança. Mas tenham força de vontade, e viram bons resultados!❤️ Um bom "sextou" a todos vocês, que Deus abençoe muito! E sem jacadas no fim de semana ein rsrs Beijoooo😘
|
1004 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 93.35g | Carbs: 38.97g.
Lunch: Carne de Sol, Caldo de Abóbora. Dinner: Calabresa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho. Snacks/Other: Café com Açúcar. more...
|
|