Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3857 kcal
|
Fat: 165.13g | Prot: 156.36g | Carbs: 427.78g.
Breakfast: Арахисовая Паста Jif, Молоко Purefarm Full Cream, Кокосовые Сливки Кара, Розумний Вибір Сахар , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Желток, Добряна Сыр Сулугуни, Хлебодар Хлеб Бородинский . Lunch: Папайя, Банан Банан, Молоко Purefarm Full Cream, Малятко Печенье, АТБ Огурец. Dinner: De Luxe Шампиньоны , Киевхлеб Хлеб Украинский, Кокосовые Сливки Кара, Сильпо Банан, Aro Кукуруза Замороженная, Моцарелла Green Fields. Snacks/Other: Розумний Вибір Сахар , Молоко Purefarm Full Cream, Мрія Какао, Арахисовая Паста Jif, Верес Клубничный Джем, Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный, Моцарелла Green Fields, Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Google Fit - 16 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emine_sherfe's Weight History
|