Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 65.92g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Травяной Чай, Сметанный Соус, Халяль Вареники с Картофелем , Молочный Родник Биойогурт Ананас. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali_salgar's Weight History
|