Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 80.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2980 kcal
|
Fat: 111.15g | Prot: 131.44g | Carbs: 370.32g.
Breakfast: Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Банан, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Егорлык Молоко Cacambert Классический, Сахар, Облепиха, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Ароматы Жизни Масло Льняное, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Красные Помидоры, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Говядина Постная, Сливочное Масло, Лук, 365 Дней Гречка. Dinner: Сушки, Клубника, Огурец (без Кожуры), Говядина Постная, Сливочное Масло, Лук, 365 Дней Гречка. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Огурец (без Кожуры), Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Темном Шоколаде с Нежным Творожным Зерном, Pasteroni Fusilli, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Лук. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|